herbata z

[...] Energizer matrix * tyrozyna * jabłczan cytruliny * ester jabłczanu cytruliny * metyloxantyny (kofeina) * niacyna * evodiamina * vinpocetyna Atioxidant matrix * zielona herbata * N-acetyl cysteina (NAC) * R-ALA (izomer R kwasu alfa-liponowego) Elektrolity * fosforan potasu * fosforan magnezu Transportery * węglowodany (polimery glukozy, [...]

nie wiem jak sie nazywa, jest w sklepach zielarskich, mowie "poprosze sproszkowany korzen pokrzywy do zaparzania" - ta formułka działa i dostaje co chcę. mam pokrzyw z eko-upraw. mieszam z zieloną/.czerwoną herbatą i owocowymi, bo sam smakuje nie za zbytnio

[...] i cieszyła się ta metoda dość dobrymi opiniami. Wybielanie laserowe nie jest szkodliwe dla zdrowia. Wiadomo po wybielaniu jakimkolwiek sposobem papierosy , wino , kawa , herbata ,cola powinny iść w odstawkę albo od razu na prędkości szorować zęby. Kolor prędzej czy później będzie się zmieniał,lecz przy dobrej pielęgnacji nie nastąpi to [...]

metanabol odstaw natychmiast i te surowe jaja, pij duzo plynow(woda czysta niegazowana ,herbata mietowa) i jedz lekko strawne jedzenie..biegunka mogla sie pojawic na zbyt duza podaz bialka w diecie do tego tak uze ilosci jaj na surowo ... na biegunke dobre sa tabletki loperamid ... poczekaj chwile organizm musi sie oczyscic z koksu i alergenow [...]

[...] przedtreningówkę mianowicie : -geramina solo (polecam fusion jest tam 3 razy więcej geraminy niż w jakimkolwiek stacku z geraminą i jest sporo tańszy) -kofeina solo (kawa/herbata/yerba/guarana itp -preparat typu Pure power Sfd I masz super odżywkę tanio i wydajnie, dwa/trzy razy więcej porcji za cene 160-170 zl max Jeśli nie to polecam [...]

z sokiem mozesz mieszac najlepiej z winogronowym.a z herbata to niezazbyt

[...] nie parzona, tylko z wodą ) Rothen: szkoda kasy na takie ******lki (lepiej na kurczaka ), a w domu kawy mam pelno Sachem: pytanie glupie, ale musze wiedziec (bo np herbata to chyba musi sie zaparzyc, wiec i z kawą chcialem byc pewny) i jeszcze jedno pytanko : kawe pic przed czy po posilku przedtrenngowym ?? obiecuje ze to bylo ostatnie [...]

Sie ma ja tam pije dużo conajmniej 5l dziennie (woda, herbata, soki) i nie narzekam. Najczęściej pije wody z marketu. Są tanie a przy tych ilościach to i tak minerałów mi nie brak Jak jestem w szkole to też wode biore. Nie pijam coli i tym podobnych- tak się przyzwyczaiłem że mi nie brak. "Niech nienawidzą byleby się bali"

Jadła i piła codziennie przez 3 tygi tak: -6 jajek dziennie -ser biały chudy -posiłki główne pierś z kurczaka z warzywai -jedna herbata -2 kawy - u lekarza nie była bo twierdzi, że dziś troszke lepiej Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-01 20:18:10

Co do diety to jem 4-5 małych posiłków, przykładowo : Śniadanie 7.00 : dwie kromki upieczonego ciemnego pieczywa + zielona herbata II Śniadanie 10:00 : jakieś coś w stylu pieczywa Wasa,ale teraz wyszły takie z nadzieniem np. pomidorowym, jajko na miękko Podwieczorek 13:00 : jabłko, banan itp. (wiem,że powinno to być dopiero po obiedzie,ale styl [...]

[...] superdrol i inne klony Jordan moja kobietka leci tylko 2.5mg anavaru 2x na dobe. Do tego T3, yohimbina, ECA,Clen,Clen w plynie zmieszany z napalmem jako topikal, zielona herbata itd. Oxa jest tu tylko antykatabolicznie Potem superdrol i resztka anavaru w cyklu na sile jako przygotowanie do rekordu w MC Czy myslalem nad peptydami dla niej [...]

Kiedy powinno się co jeść: Białko kiedy powinno go być najwięcej Węglowodany................ Tłuszcze to chyba nie ma znaczenia A skąd mam wiedzieć ile gram musze zjeśc czegoś żeby było wystarczająco?? I 1 Paprykarz "Szczeciński" 2 Chleb żytni pełnoziarnisty 3 Pomidor 4 Herbata, napar bez cukru II 1 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu [...]

A w pódełeczku są: Omega 3, Zielona herbata, Therm Line lub TSE, MZB, zółte to może być magnez, vita-min, cynk i jeszcze parę innych możliwości, a tego na dole po lewej stronie jeszcze nie brałem A tak serio mi się przyda, choć teraz też nie mam problemu z noszeniem kapsów (opakowanie ma innych suplementach).

SZOGUNIE, na jakiej postawie/jakie masz objawy, ze sadzisz iz Twoja regeneracja jest na kiepskim poziomie ? Już jest wszystko okej, nie były wcale to aż takie duże problemy z regeneracja a z tym że byłem trochę taki senny ale teraz przed treningiem pije kakao z zielona herbata i jest wszystko okej. Staram sie również więcej spać.

[...] z regeneracją to albo jesteś chory albo zbyt dużo trenujesz. Pewnie druga opcja. Pamiętaj -> w tym sporcie więcej nie znaczy lepiej, musisz wszystko z głową robić albo zahamujesz progres. Już wszystko okej problem nie leżał w regeneracji a w senności po zajęciach szkolnych teraz przed treningiem pije kakao z zielona herbata aby nie być sennym

[...] widziałeś kiedyś sylwetkę z 10% bf? co do supli: bcaa - zostaw arginina i tribulus - arginine wywal, tribulus może zostać. kreta jabłko - zostaw. tauryna - wywal. omega 3-6-9 - zostaw. fat burneta termo- jeżeli dobry -zostaw. zielona herbata - zostaw. glutozaminka - wywal. witaminki w kapsach i płynie - zostaw. do tego białko 90+ - zostaw. pzdr/

może to śmieszne ale weź wypij wieczorem przed snem herbatę malinową, następnego dnia rano i zobacz czy problem będzie występować (herbata ma być ciepła). To czy mogą mieć na to wpływ odżywki to Ci nie odpowiem, jeśli krzykniesz czujesz mocne rwanie w okolicy krtani? Spróbuj krzyknąć z głową pochyloną ku ziemi a następnie ku górze.

Po 1. to praktycznie nie ma warzyw, powinno być minimum 200g. Mi na żołądek dobrze robi gorąca woda/herbata. Białko jest też kwasowe, dlatego możesz mieć problemy z żołądkiem, jeśli nie dajesz zieleniny.

No więc, dzięki za tak dużo wypowiedzi. Mama ma niedoczynność tarczycy... i skrzywienie prawostronne kręgosłupa. A co jadła do tej pory (taki schemacik) Rano: kawa + herbata (papierosek ofcors...) Obiad: zupa (zależy jaką zrobiła), ostatnio ryż + mięsko (podobnie do mnie...) Kolacja: zależy na co miała ochotę... kanapki, itd. Oprócz tego, jakieś [...]

dieta i dieta, z tym że jak wspomniałem mieszkam na wsi i tutaj zbyt dużo opcji nie mam, rano kanapki albo parówki lub płatki + herbata. Obiad ziemniaki gotowane + mięso, sałatka i na kolację jakieś kanapki.